Milk Thistle (Silybum mariamum) Największa
W badaniach na zwierzętach, sylimaryny -. aktywny składnik ostropestu - chroni komórki wątroby przed różnymi toksynami, w tym leków do wątroby, wirusy i promieniowania. W rzeczywistości, w Europie wyciąg przygotowany z ostropestu owoców jest używany do walki z chorobami wątroby spowodowanych alkoholizmem, toksycznych substancji chemicznych i trujących grzybów. Największa
Sylimaryna działa również jako przeciwutleniacz, usuwać wolne rodniki, toksyny blokujące wejście do komórki, hamowanie stanu zapalnego i stymulowania regeneracji wątroby. Niemiecka Komisja E popiera stosowanie ostropestu jako wspomagającego leczenia przewlekłych stanów zapalnych wątroby i marskości wątroby. Największa
Brak działania niepożądane zostały zgłoszone. Jednakże, jeśli masz cukrzycę, porozmawiaj z lekarzem o dokładne monitorowanie stężenia glukozy we krwi, gdy bierzesz go. Typowa dawka jest kapsułka 140 miligramów, standaryzowany do 70 procent sylimaryny, dwa do trzech razy dziennie. Największa
Psyllium (Plantago psyllium) Największa
Znany z zawartością rozpuszczalnych włókien, to faktycznie wysuszone łuski nasion psyllium (znany również jako nasiona babki), które znajdziesz w produktach, które zawierają psyllium. Suplementy oparte psyllium może być najlepszym na dodatkowe źródło rozpuszczalnego błonnika. Największa
Nie tylko płesznik udowodnione, aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi, ale także służy jako skuteczny środek przeczyszczający i jest łatwo dostępny jako over-the- Licznik narkotyków. Psyllium jest również w niektórych płatki śniadaniowe. Food and Drug Administration zatwierdziła ostatnio stosowanie oświadczeń zdrowotnych w odniesieniu do zbóż zawierająca psyllium, stwierdzając, że " The rozpuszczalnego błonnika z łuski nasion psyllium w tym produkcie, jako część diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, może zmniejszyć ryzyko choroby serca cali do. Największa
Każdy produkt musi zawierać co najmniej 1,7 g błonnika rozpuszczalnego z psyllium porcji. Pamiętaj, aby pić dużo płynów podczas jedzenia zbóż psyllium, czy mogłaby ona spowodować niedrożność przewodu pokarmowego. Największa
