Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> żywienie >>

Przewodnik Botanicals dla Seniors

nie chińskiej jest cztery gramów na dobę. (Te dodatki nie były badane w dawkach związanych z wiekiem.) Największa Cayenne (Capsicum annuum)

Ten ognisty ostra papryka nie więcej niż urozmaicić żywności. Używany jako lek przez Południowej i Środkowej Indian 9000 lat temu, w tym dodatek na gorąco Papryka jest odnaleziony na jego zdolność do uśmierzania bólu. Stosowane miejscowo, okazało się skuteczne w łagodzeniu bólu spowodowanego przez półpasiec, bólu fantomowego (od amputacji i mastektomii), neuropatii cukrzycowej, zapalenia stawów i bóle głowy klastra.

kapsaicyną, substancja, która daje cayenne jego kęs, prace przeciwbólowo powodując zmniejszenie stężenia związku w organizmie, która reguluje przekazywanie sygnałów bólowych w mózgu. Food and Drug Administration zatwierdziła sprzedaż kremu zawierającego 0,75 procent kapsaicyny, choć niektóre zawierają mniej. Ale, jak w większości ziołowych zabiegów, nie oczekuj natychmiastowej ulgi. To może potrwać cztery lub pięć aplikacji dziennie przez cztery tygodnie lub dłużej, zanim zauważy różnicy. Największa

Nie stosować cayenne lub krem ​​kapsaicyny uszkodzony lub podrażnioną skórę, i pamiętaj, aby dobrze umyć ręce po każdym posługiwać się. I nie dotykać oczu po użyciu lub będziesz czuć się palić. Według Rady Botanicznym amerykańskiej, od 30 do 120 miligramów cayenne w postaci kapsułek może być stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Największa Jeżówka (Echinacea purpurea)

To popularne zioło stał się synonimem zimnej zapobiegania. Większość badań z echinacei zostało zrobione w Europie i sugeruje, że może rzeczywiście pomóc w walce zimno - jeśli są przyjmowane w pierwszej nutą sniffles. W Niemczech jest to oficjalnie zatwierdzone leczenie przeziębienia, grypę i inne infekcje górnych dróg oddechowych, a Komisja E zaleca dawkę 8 do 9 mililitrów soku Echinacea dziennie. Największa

Ale pomimo tego, że jej Jest to prawdopodobnie najbardziej studiował odpornościowy wzmacniające zioła, nie wszystkie badania echinacei poparł jego skuteczności jako zimnego wojownika. Echinacea zawiera antyoksydacyjne zawdzięczają, że niektórzy naukowcy twierdzą, że chroni skórę przed szkodliwymi promieniami słońca, gdy stosowany jako maść skóry. Największa

To nie jest na ogół zaleca się przyjmować echinacea regularnie, aby zapobiegać chorobom, a zioła Wydaje się, że niewielki lub żaden wpływ na odpowiedź immunologiczną u osób zdrowych. Jego skuteczność wydaje się być ograniczone do ludzi, których układ odp