Ten wszechstronny ziarna mogą być gotowane w cieczach i spożywane jako owsianki lub pilaw. Można nawet pojawiło się jak kukurydza. Ale ze względu na silny smak, może chcesz to najlepiej w połączeniu z innymi ziarnami. Do pieczenia, amarant mąki musi być połączona z inną mąką, takich jak pszenica, ponieważ nie zawiera glutenu przez siebie Największa
Aby gotować. Gotować jedna filiżanka ziaren w trzech szklankach wody (wydajność: trzy filiżanki). Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 25 minut. Ostateczna konsystencja będzie gęsta, jak owsianka. Jeśli chcesz gotować go innym ziarna, takich jak płatki owsiane lub ryż, tylko zmiennika amarantusa dla około jednej czwartej inne ziarna, a następnie gotować tak jak w przypadku tego zboża Największa
Aby pop. Wymieszaj łyżkę na czas, na dużym ogniu, w ungreased zadaszonym patelni, aż wyskakuje zbóż, takich jak kukurydza. Może być używany jako panierki do ryby lub kurczaka lub z najlepszych sałatek i zup. Największa
Można i twoja rodzina korzystać z wielu różnych potraw wykonanych z amarantusa. W niektórych krajach, amarant jest się nawet do słodyczy. Roślina ta jest łatwa w uprawie, jest ładna dla oka, i można go używać do wielu smaczne i pożywne. Amarant jest starożytny żywności, i wszystkich tych cech, to z pewnością będzie cennym uprawy wielu przyszłe pokolenia ludzi oglądania ich wagi Największa
©
video, potrawy Doctor:.. Żywności głośności i Odchudzanie
[1] [2]