Low Carb podstawienia
Low Carb podstawienia
Aby zmniejszyć liczbę węglowodanów w receptur i posiłków , spróbuj te niskie podstawienia węglowodanów dla typowych produktów spożywczych :
mąka sojowa dla pszenicy mąka Największa sztuczne substancje słodzące (takie jak Splendą ) cukru Największa kalafior ryżu i ziemniaków Największa skórki wieprzowe na bułce tartej Największa do makaronu spaghetti squash
liście sałaty lub flatbread na chleb (na kanapki ) Największa sernik na ciasto Największa seler na przekąskę krakersy ( korzystanie z płyny do kąpieli , masła orzechowego lub ser topiony ) Największa ciężki krem do mleka