Ludzie, którzy mają wysokie ciśnienie krwi, dlatego należy zachować szczególną ostrożność w ubieranie serdecznie na zimno pogody spacery. Największa
Astma to kolejny warunek, który może pogorszyć się w zimie. Wdychania zimnego, suchego powietrza zimą może wywołać skurcz oskrzeli. - Skurcze dróg oddechowych w płucach Największa
Aby tego uniknąć, wielu lekarzy doradza się chorych na astmę wziąć swoje leki przeciw astmie tuż przed wywierania siebie. Jeśli masz astmę, skonsultować się z lekarzem przed spacer w zimne dni. Największa
Również na specjalne ryzyko na zimno są ludzie z chorobą Raynauda, który często towarzyszy chorobom tkanki łącznej, takich jak twardzina i toczeń. Zimno powoduje skurcze w ich naczyniach krwionośnych, które odcinają krążenie swoich palców i włączyć ich skórze " kredowy " kolor. Ci ludzie powinni wykonywać w pomieszczeniach w czasie zimnej pogody Największa
Dowiedz się więcej o zagrożeniach pogodowych, aby uniknąć podczas spaceru w naszej ostatniej części Największa
Aby dowiedzieć się więcej o chodzeniu, patrz:..
Pogoda Zagrożenia unikać podczas Walking Największa
zagrożeniach pogodowych, których należy unikać podczas spaceru to deszcz, śnieg, lód, grad, uderzenie pioruna, silne wiatry, mgły i innych trudnych warunkach pogodowych. Dużych wysokościach i ciemność mogą także ograniczyć swoją odkryty walking. Przy odrobinie pomysłowości, jednak może być w stanie przejść się po okolicy tych zagrożeń. Największa
W ciepłe dni (temperatury powyżej 70 stopni Celsjusza), deszcz nie powinno być większego problemu, o ile Ci utrzymać stopy suche (co pomaga zapobiegać infekcjom i pęcherze). W deszczowe dni, gdy spadki rtęci poniżej 70 stopni Celsjusza, lekka kurtka dadzą Ci wystarczającą ochronę Największa
Najlepsze materiały są wodoodporne ale oddychające. - To znaczy, że nie pozwól wody w, ale niech się pary wodnej z potu. Jeśli nie chcesz, aby Twoje włosy mokre, można nosić kapelusz lub nosić parasol. Największa
Niektórzy ludzie lubią chodzić w śniegu. Aby poradzić sobie ze śniegiem, po prostu postępuj zgodnie ze wskazówkami do chodzenia na zimno. Upewnij się jednak, nosić odpowiednie obuwie, aby uniknąć poślizgu. Największa
tempo będzie wolniejsze, ale to dobrze. Jeśli śnieg jest głęboki, będziesz pracował tak ciężko, jak można b
