W skrócie, po osiągnięciu docelowej masy ciała, powinien czuć się komfortowo dodanie zdrowej żywności do swojej diety, takich jak świeże owoce , warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy i mleczne o niskiej zawartości tłuszczu co najmniej dwa razy dziennie i stopniowo zmniejszyć zależność od zamienników posiłków, takich jak ciasteczka paczkowanych - nawet Inteligentne Cookies [Źródło: Zelman].
Teraz że wiesz więcej o Smart For Life, być może już zdecydował, że to coś spróbujesz. A może chcesz dowiedzieć się więcej o tych i innych opcji diety. Masz szczęście - mamy wiele innych informacji na temat następnej stronie Największa.
