Jak poprawić swoją Memory

aspekty pamięci spowolnić jak wiek, i ważne jest, aby wiedzieć, że można zrekompensować większości problemów za pomocą strategii pamięci i sztuczki. Niektórzy ludzie celują w nazwach zapamiętywania. Inni ludzie są dobrzy w pamiętając małe szczegóły. To jest nierealne wszystko zapamiętać. Ale może lepiej na przypominając te rzeczy nie jesteś tak dobry w pamiętając. Największa

Każdego dnia zapominanie jest związana z faktem, że kiedy zrobiłeś coś tak wiele razy w przeszłości, może to być trudne do pamiętam, czy w tym dniu już wyłączony piec lub odłączono żelaza. Rzeczywiście, niektórzy ludzie przechodzą przez całe rutyny " sprawdzanie " rano, bo wiedzą, że mają problemy pamiętać, jeśli już faktycznie wyłączone urządzenia i zamknięte okna przed wyjazdem na dzień. Największa

Jeśli naprawdę chcesz leczyć takie roztargnienie, trzeba stać w pełni świadomi, co robisz. Jeśli nie zwrócić uwagę, że nie jest prawdopodobne, aby zarejestrować informacje w pierwszej kolejności. Prawdopodobny wynik: zapominając. Zwrócenie uwagi wymaga wysiłku. Może się zdarzyć, gdy twoja uwaga błądzi - Pomyśl o czasach już rzucili się do drzwi, ponieważ biegli opóźniona, tylko odkryć później, że pozostawił coś ważnego. Zamiast tego, należy zwolnić i zatrzymać. Ważne jest, aby zwrócić uwagę i skoncentrować się na tym, co robisz, zwłaszcza, gdy chodzi o rzeczy, które nie są zwykle dobre na zapamiętywanie. Największa

Na przykład, czy kiedykolwiek jeździł do pracy i próbował sobie przypomnieć tego, czy odłączono żelaza przed wyjściem z domu? Aby poprawić swoją zdolność do zapamiętywania takich codziennych zdarzeń, należy zatrzymać się i zwrócić uwagę, jak wyłączyć lub odłączyć jakieś urządzenie tak, aby zarejestrować się w Twojej pamięci. To pomaga, aby włączyć automatyczne akt w świadomą jeden Największa

Oto kroki:. Największa

1. Przed udaniem się do drzwi, stop. Oddychaj głęboko. Poświęć trochę czasu do namysłu. Jeśli blokując tylne drzwi, zastanów się, co robisz. Największa
2. Skup swoją koncentrację. Mów głośno, aby zmusić się do zwrócenia uwagi. Jeśli często zapominają wyłączyć piec, idź do kuchni i zmusić się do wolno badać urządzenia. Jak patrzysz na każdego z nich, mówi " Piekarnik jest wyłączony. Toster jest odłączony ". Gdy jedziesz dół autostrady i zadać sobie pytanie, czy piekarnik jest wyłączony, to wiesz, że to jest. Największa
3. Go ponad wszystko. Jeśli masz tendencję do opuszczenia ważnych rzeczy z tyłu, wyrównać ich wszystk
   Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>