How do łagodzenia bólu pleców
Wprowadzenie do sposobu łagodzenia bólu pleców
.Emergency powrotem ulgę w bólu może Ci na drodze do odzyskania szybciej. Dowiedz się, jak lód plecy, kompresji teren, a kiedy do lekarza.
Może podniósł coś ciężkiego i zamachnął się kijem golfowym zbyt entuzjastycznie. A może zostałeś zgarbiony biurka lub komputera na dwa tygodnie, walczy termin. Niezależnie od powodu, teraz twój powrót jest " na, " a ty, którzy chcą coś, cokolwiek, że będzie położyć kres udręce. Nabrać otuchy; nie jesteś sam. Prawie każdy Amerykanin cierpi na ból pleców w pewnym momencie w swoim życiu. Zła wiadomość jest taka, że jeśli nie masz poważne obrażenia lub problemu płyty, lekarz może nie być w stanie zrobić wiele dla Ciebie trochę inna niż przepisywać leki przeciwbólowe i doradzić, aby odpocząć. Dobrą wiadomością jest to, że wykonując kilka prostych kroków, możesz być z powrotem w swing rzeczy w ciągu zaledwie kilku dni. Jeszcze lepiej, można zapewnić, że nie będzie musiał znosić podobny dyskomfort w przyszłości. W tym artykule dowiesz się wszystkiego o bólu pleców i jak zwolnić ją na następujących sekcjach:
Jak Spine Działa Byłoby niemożliwe, aby omówić z tyłu, nie wspominając o jego główny element architektoniczny - kręgosłupa. Zasadniczo kręgosłupa grupa kości, ułożone jedna na drugiej, na całej długości pleców. Kręgosłup jest sposobem organizmu na ochronę kręgosłupa, jednego z najważniejszych części centralnego systemu nerwowego. Większość problemów, które występują w kręgosłupie obejmują przestrzenie między kości, zwanych dyskami. Niektóre problemy z kręgosłupem, które wymagają dyski międzykręgowe to przepuklina dysków, dyski i porwanych pękniętego dysków. Nauczymy Cię wszystko, co musisz wiedzieć o swoim kręgosłupie i jak może przyczynić się do bólu pleców. Największa Powrót mięśni i więzadeł Największa część pleców wynikają z mięśni, które zostały wyczerpane lub napięte. Ból plecy, obolałe plecy, lub po prostu ból pleców, który nie pozwoli Ci wyjść z łóżka prawdopodobnie wynika z problemów mięśniowych. W tej sekcji będziemy informować o więzadeł, tkanki łącznej pomiędzy mięśniami i kośćmi kręgosłupa. Powiemy Ci, jak może dojść do uszkodzenia więzadeł i jak właściwa postawa może zachować je zdrowe. Będziemy także wyjaśnić, jak mięśnie w swojej pracy z powrotem, i miejmy nadzieję, pokazać można zatrzymać je raniąc. Największa Dowiedz się więcej Największa Jak Ból Prace Największa Jak zapobiec b
[1] 