Jak łagodzenia bólu pleców: Porady i Guidelines

ieki zdrowotnej provider.How Spine Działa Największa .Powierzchnia pełną kręgosłupa patrząc z boku.

Podczas gdy większość mięśni pleców jest charakter , istnieje wiele problemów, które mogą wyniknąć z twoich szkieletowych. Na przykład, ślizgał twardy lub przepukliny dysku może być bardzo bolesne. O to badanie struktury szkieletowej z tyłu. Podstawy kręgosłupa w prostych słowach, kręgosłup nie jest niczym więcej niż grupa kości w linii się centrum plecach. Poszczególne kości zwane są kręgi. Istnieje 33 kości we wszystkich - 24 kręgów sacrum (co jest w rzeczywistości 5 kręgi połączone razem), i ogonowa lub ogonowej (4 kręgi połączone razem). Indywidualny kręgi są ułożone jedna na drugiej od około poziomu twojego brzucha przyciskiem na głowie. Gdy zdrowe kości kręgosłupa są mocne i gęste. Tak jak w przypadku wszystkich kości kręgów się ich wytrzymałość głównie z dwóch ważnych składników mineralnych - wapnia i fosforanów. Gdy brakuje lub utraty tych minerałów z powodu nieaktywnego trybu życia (aktywność obciążania rzeczywiście pomaga zachować mocne kości) lub chorób takich jak osteoporoza, kości tracą swoją strukturę i siłę. Chyba, że ​​są osłabione w ten sposób lub są uszkodzone w wypadku lub upadku, kości zazwyczaj nie złamać lub zużyciu. Kręgosłup składa się z czterech regionów. Zaczynające się na szyi i postępuje w dół do miednicy, regiony są szyjnym, piersiowym region, obszar lędźwiowy i krzyżowy regionu. Wszystkie te regiony działają razem, aby zapewnić wsparcie i stabilność większości ciężaru górnej części ciała. Każdy poziom kostny ma kanał, który tworzy tunel dla rdzenia, a tym samym chroniąc rdzeń kręgowy, gdy rozciąga się do dołu od mózgu. Ale kręgosłup jest więcej niż tylko rury ochronnej. Podczas gdy kręgosłup zapewnia ochronę i wsparcie, jego konstrukcja umożliwia również zginać, skręcać, obracać, a inaczej poruszać górną część ciała w każdym kierunku. Kości się w rzeczywistości nie zginaj ani nie skręcaj; Elastyczność kręgosłupa pochodzi od struktury między kośćmi zwanych stawy i dyski międzykręgowe. Międzykręgowe Dyski Niesławny oponami - technicznie jako dysków międzykręgowych - znajdują się między kośćmi kręgosłupa, tworząc przestrzeń dla nerwy rozgałęzienia się z rdzenia kręgowego do innych obszarów ciała. Dyski wykonane są z trudnych pierścieni włóknistego materiału elastycznego o nazwie chrząstki; jeśli plasterki dysku poziomo, to wyglądać jak cebula przebić się przez jego środek. W środku pierścienie tkanki włóknisto-elastyczny jest g