Jeśli jesteś jak większość ludzi, to prawdopodobnie korzystać z samochodu lub Ciężarówka pójść niemal wszędzie. Wiele osób ma na duże odległości do pracy iz pracy każdego dnia. Większość ludzi nie ma czasu na dostosowanie się do miejsca w swoich samochodach, ale odpowiednio dostosowane fotelik może zmniejszyć stres i napięcie na plecach. Spróbuj następujące korekty następnym korzystać z pojazdu. Największa Przejażdżkę prawo
Przynieś swoje miejsce wystarczająco blisko kierownicy, aby zminimalizować zasięg na ręce chwycić kierownicę. Twoje nogi powinny być zgięte w kolanach i biodrach, a nie trzymana prosto. Jeśli masz regulowane podparcie lędźwi, dostosować go do których masz niewielki krzywej czynnego w swojej dolnej części pleców. Jeżeli twój samochód nie ma tej funkcji, zwinąć ręcznik, aby o wielkości przedramienia i umieścić to w małych pleców. Jeśli siedzisko posiada regulację pochylenia, zaczynają się twoje ciało siedzi idealnie proste, lekko i przechylić go do tyłu, ale nie za dużo. Zachować swoje pośladki na oparciu siedzenia, tak aby nie przesuwać się do przodu, powodując się osuwać. Największa
Jeśli jesteś w podróży na długich dystansach, lub siedzieć w samochodzie przez dłuższy czas, aby niewielkie, ale częstych zmian w swojej pozycja siedziska. Nawet jeśli siedzenie jest regulowane doskonale i plecy jest wyrównany tylko w prawo, blokady kręgosłupa w jednej pozycji na długości jazdy może spowodować wiele problemów. Pamiętaj, że powrót lubi ruch. Te niewielkie zmiany zachować szczęśliwy i zdrowy. Największa
Jeśli Twoja praca wymaga, aby być na drodze nieustannie, może chcesz dokonać regulacji siedziska pierwszeństwo w następnym zakupie samochodu. W swoim obecnym pojeździe, chociaż istnieją różne Siedziska i wkładki, które można kupić, aby poprawić swoją pozycję pleców i aby Twoja jazda jest bardziej komfortowa. Niech twój powrót Ci w dokonaniu zakupu. - Jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich Największa Łatwa i wylogowywanie
Oprócz samej jazdy, samochód prezentuje inne niebezpieczne sytuacje dla pleców. Nie możesz płacić zbyt dużo uwagi, w jaki sposób wejść i wyjść z samochodu. Niektórzy ludzie niemal wpaść w swoich samochodach, obracając się plecami w potencjalnie niebezpiecznych sposobów. Wysiadając może być równie męczące i niebezpieczne, jeśli nie zwracają uwagi. Oto kilka pomocnych wskazówek, aby zmniejszyć obciążenie na plecach, jak w
