Między reklamach żywności można zobaczyć w telewizji każdego dnia i wielu biuletynów żywienia i raportów dowiedziałeś się o w wiadomościach co noc , można uzyskać ogromną ilość informacji na temat tłuszczów, które można jeść. Na przykład, masz prawdopodobnie słyszał o następujących warunkach:
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co to wszystko oznacza, lub dlaczego jest to ważne? Dlaczego nie możemy po prostu jeść, pić i się bawić? W tym artykule dowiesz się, co dokładnie oznaczają te terminy i jak różne formy tłuszczu można znaleźć w żywności wpływają na organizm. Ale po pierwsze, dowiedzmy się, co mówimy w praktyce Największa
Widzimy czystych tłuszczów w trzech miejscach w sklepie spożywczym.
resztę od sklepu spożywczego jest, oczywiście, pełne tłuszczów i olejów, choć są mniej oczywiste. Chipsy i frytki są gotowane w oleju, ciasteczka i ciasta zawierają tłuszcze i oleje, i tak dalej. W ten sposób dochodzimy do jedzenia tłuszczu, musimy każdego dnia. I robimy trzeba Więc co te tłuszcze i oleje naprawdę zrobione.? Cóż, jeśli naprawdę chcesz zrozumieć tłuszczu trzeba się uczyć trochę chemii. Aby mówić o tłuszczu, musimy zacząć o
tłuszczu - jak dowiesz się w tym artykule, są pewne tłuszcze, które musimy przetrwać Największa
[1] 