Ten wybitny sałatka ubrany jest mieszaniną octu i miodu, które smaków ciepła dostarczanego przez gorczycy, kminku i pieprzu. Największa SKŁADNIKI
1 puszka (15-1 /2 uncji) fasola pinto, wypłukane i osuszone 1 szklanka świeżych ziaren kukurydzy (około 2 uszach) lub rozmrożone zamrożone kukurydzy 1 czerwona papryka, drobno posiekane 4 zielone cebule, drobno posiekane 2 łyżki octu 2 łyżki miodu 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki musztardy 1/2 łyżeczki mielonego kminku 1/8 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE mielona czerwona. Największa
Tex Sałatka z kukurydzy i fasoli WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
kombajny fasola, kukurydza, papryka i cebula w dużej misce Największa mieszanka octu i miodu w małej misce, aż będzie gładkie. Wymieszać sól, musztarda, kminkiem i papryką. Skropić ponad mieszaniny fasoli; wrzucić do herbu. Pokrywa; lodówce 2 godziny. Podawać na liściach sałaty, w razie potrzeby. Największa Największa Uwaga Fasola w puszkach są bogate w sód. Jednak naukowcy odkryli, że płukanie Fasola w puszkach pod bieżącą wodą przez 1 minutę eliminuje do 40 procent sodu. Ten przepis wydaje się: Southwestern Wartości odżywcze: Porcja: około 3/4 szklanki Sód 608 mg Białko 7 g Błonnik 1 g Węglowodany 36 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z tłuszczu 3% kalorii 163 dietetycznych WYMIANA: Warzywa 1 Skrobia 2
regionalny
- Boston Cream Pie
- Kurczak Enchiladas
- Cajun Blackened Tuna
- Zielone Warzywa Salad
- Paski Rawhide z paskami Płomień Sauce
- Grillowany kurczak z Arugula, czarne oli…
- Wołowina z Czasu Zielona Chiles
- Eleganckie Ryby i Owoce morza Stew
- Grillowany kurczak z Southern Barbecue S…
- Colache
- New Mexican New Mexican Wieprzowina Pozo…
- Fries
- Pieczony indyk z żurawiną Stuffing
- Chesapeake Crab Cakes
- Texas Texas Wołowina Wołowina Brisket