Chichot Pepper & Cebula Quesadillas

Chichot Pepper & Czas gotowania cebuli Quesadillas 10 minutesPrep Czas 10 minut
WYDAJNOŚĆ Makes 20 przekąski Największa SKŁADNIKI Największa 1/3 szklanki margaryny 3-3 /4 szklanki mrożonych warzyw Stir-fry mieszanka (cebula i czerwone, żółte i zielone papryki ) 3/4 łyżeczki chili w proszku 1 opakowanie (8 uncji) ser tłuszczu, zmiękczona 1 pakiet (8 uncji) starty beztłuszczowe ser Cheddar (10-calowe) 6 tortilli Salsa (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F &. margaryna Największa ciepła w dużej nonstick patelni na średnim ogniu, aż rozpuści. Dodaj Stir-fry mieszankę i chili w proszku; gotować i mieszać aż do miękkości. Drenażu, zastrzegając margarynę. Największa Pokonaj serek z mikserem na średnich obrotach, aż będzie gładkie. Dodaj ser cheddar, mieszając, aż mieszane. 2 łyżki mieszanki rozłożone na każdej tortilli z serem; Top z mieszanki pieprzu. Złożyć tortille na pół; umieścić na blasze. Szczotka z zarezerwowanego margaryny. Największa piec 10 minut. Cut każdego tortilla na pół. Podawaj na ciepło z salsą, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Southwestern Wartości odżywcze: Porcja: 1 quesadilla połowa (1/2 wypełnione tortilla) bez salsa Sód 266 mg Białko 7 g Błonnik 1 g Węglowodany 12 g Cholesterol 1 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 30% kcal 118 dietetycznych wymiany: roślinne 1 Skrobia 1/2 Fat 1