SKŁADNIKI Największa 3 szklanki gotowanych biały ryż, chodzone 2 szklanki pokrojone w kostkę czerwona i /lub żółte lub pomarańczowe papryki 1 może (około 15 uncji) czarna fasola, wypłukane i osuszone 1 duże pomidory, posiekane 1 szklanka pokrojonego w kostkę 1 szklanka jicama gotowane pokrojone w kostkę pierś z kurczaka lub indyka w plastrach 3/4 filiżanki zielonej cebuli 1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry 1 szklanka gruby i masywny salsa 2 łyżki świeżego soku z limonki 2 łyżki oleju roślinnego 1/4 łyżeczki soli 8 duża sałata rzymska pozostawia Lime kliny (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa
Połącz salsę, sok z limonki, oleju i soli w małej misce. Dodaj do sałatki; wrzucić dobrze. (. Sałatka mogą być podawane natychmiast lub pokryte i schłodzone do 8 godzin przed podaniem) Podawać sałatkę na liściach sałaty z kliny wapna
Ten przepis wydaje się w:. Southwestern informacje o wartościach odżywczych: Fiber 10 g Węglowodany 43 g Cholesterol 23 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 8 g Kalorie z tłuszczu 25% kcal Białko 15 g 284 798 mg sodu w diecie WYMIANA: Mięso 1 2 Warzywa 2 Skrobia Tłuszcz 1