Podwójne Tacos

INGREDIENTS Duty
Mexicali Chili Rub 1/4 szklanki proszku chili 3 łyżki soli czosnku 2 łyżki mielonego kminku 2 łyżki suszonego oregano 1/2 łyżeczki liści Red Pepper Tacos 2 funty 90% chudego mielonej wołowiny 1 duża cebula 3 łyżki Mexicali Chili Rub 3/4 szklanki wody 2 łyżki pasty 16 pakowane pomidor chrupiące muszle taco 2 szklanki (8 uncji) rozdrobnione lub taco Monterey Jack sera aromacie rozdrobnione sałata 2 szklanki posiekanej 1 szklanka pokrojonego w kostkę pomidory 1 szklanka dojrzałe awokado 1/2 szklanki światła lub PRZYGOTOWANIE śmietany kwaśnej regularne Salsa: Największa

Na rub, połączyć chili w proszku, sól czosnek, kminek, oregano i mieloną papryka w małej misce; Dobrze wymieszać. Przenieść do pojemnika z pokrywką obcisłe. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu do 2 miesięcy. Największa Brown wołowiny i cebuli w dużej głębokiej patelni na średnim ogniu, mieszając, do oddzielnego mięsa. Spuścić i usunąć tłuszcz. Posypać chili przetrzeć mieszaniny wołowiny; gotować 1 minutę. Zmniejszyć ogień do średniego. Dodać wodę i koncentrat pomidorowy. Pokrywa; dusić 5 minut Największa łyżka mieszanki wołowiny w muszli taco.; top z serem. Umów sałata, pomidory, awokado, śmietanę i salsa w kręgle. Podawać tacos z dodatkami według uznania.
Serving Sugestia Podawać z grillowana kukurydza lub ryż hiszpańskiego. Ten przepis wydaje się w: Meksyku informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu +1774 mg 51 g Błonnik 2 g Węglowodany 27 g Cholesterol 171 mg Tłuszcz 46 g Kalorie 732 dietetycznych WYMIANA: Fat 4-1 /2 Mięso 7 Warzywa 1 Skrobia 1-1 /2