INGREDIENTS gorczycy Największa 1 łyżka cukru 2 łyżeczki mąki kukurydzianej 1-1 /2 łyżeczki musztardy 2 łyżki suchej sojowy o obniżonej sos 2 łyżki wody sodowej 2 łyżki ocet ryżowy 1 funt piersi kurczaka bez skóry bez kości 4 łyżeczki oleju roślinnego, podzielonych 2 ząbki czosnku, mielone 1 mała papryka czerwona, pokroić w cienkie paski krótkie 1/2 szklanki cienkie plasterki selera 1 mała cebula, pokroić w cienkie kliny 3 szklanki gorącej gotowane jajko makaron chiński (3 uncje niegotowane) PRZYGOTOWANIE: Największa
Połącz cukier, mąkę kukurydzianą i musztardę w małej misce. Mieszanka sos sojowy, ocet do wody i mieszaniny skrobi kukurydzianej, aż będzie gładkie. Cięcia kurczaka na 1-calowe kawałki. Największa ciepła 2 łyżeczki oleju w woku lub dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i czosnek; podsmażyć 3 minuty lub do kurczaka gotowane chociaż. Wyjmij i rezerwy.
Dodaj pozostałe 2 łyżeczki oleju do woka. Dodaj paprykę, seler i cebulę; podsmażyć 3 minuty lub aż warzywa są ostre przetargu Największa Mieszać mieszaninę sosem sojowym.; dodaj do woka. Gotować i mieszać 30 sekund, aż sos zgęstnieje i zagotuje
Powrót kurczaka z wszelkich nagromadzonych soków do woka.; ciepła przez. Podawać na chińskich makaronem. Ozdoba z liści selera, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Chiński informacje o wartościach odżywczych: Błonnik 1 g Węglowodany 50 g Cholesterol 46 mg tłuszcze nasycone 4 g tłuszczu ogółem 7 g Kalorie z tłuszczu 17% kalorii 350 Białko 22 g 326 mg sodu w diecie WYMIANA: Warzywa 1 Skrobia 3 Mięso 2
