Spuścić tuńczyka, odrzucając marynaty. Umieść tuńczyka na siatce. Grill, odkryte, na rozpalone węgle średnio 6 minut lub do momentu, tuńczyk jest nieprzejrzysty, ale nadal czuje się dość miękkie w środku, * obracając w połowie czasu grillowania. Przenieść tuńczyka do rzeźbienia płytę. Wytnij każdy stek z tuńczyka w cienkie plasterki; Wentylator na plasterki na płytki służącej. Plastry skropić sosem z tuńczyka z mieszaniny soi zastrzeżone; posypać kolendrą. * Tuńczyk staje się sucha i twarda, jeśli rozgotowane. Gotować go tak, jakby był wołowiny
Ten przepis wydaje się w:. Chiński odżywcze: Porcja: 1 stek z 1 łyżka sosu Sód 631 mg Białko 40 g Błonnik <1 g Węglowodany 2 g Cholesterol 62 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 11 g Kalorie z tłuszczu 36% kalorii w diecie wymiany: 284 Meat 5