Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> przystawki >>

Fasolka szparagowa z cząber Grzyb Sauce

zielona fasola z ber sosem grzybowym PLON Makes 6 do 8 porcji
SKŁADNIKI Łódź 2 pakiety (10 uncji każda) zamrożone w stylu francuskim zielona fasola, rozmrożone 1 może (10-3 /4 uncje) skrócone krem ​​z pieczarek, rozcieńczone 2 łyżki wytrawnego wermutu lub białego wytrawnego wina 1-1 /2 szklanki pieczarki, plastry 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki suszonego tymianku pozostawia 1/4 łyżeczki czarny pieprz 2 arkusze (18x12 cali) ciężkiego Folia obowiązkiem, lekko spryskane nonstick gotowania sprayu 1 szklanka zgniecione puszki przygotowane grzanki lub smażone pierścienie cebuli Przygotowanie: Największa
  • Rozgrzej piekarnik do 450 stopni i f. Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem folii i grzankami w dużej misce. Mieszać, aż również mieszane.
    Podzielić mieszaninę między arkuszami folii. Podwójne strony krotnie i końce folii do uszczelniania pakietów, pozostawiając przestrzeń głowy do obiegu ciepła. Pakiety miejsce na blasze. Największa Piec 20 minut lub do momentu gorąco. Usuń z pieca. Ostrożnie otwarte jeden koniec każdego pakietu, aby umożliwić ujście pary wodnej. Otwarte opakowania i zawartość transferu do służenia miskę. Posypać grzankami.
    Wolnowaru Wskazówki Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem grzankami w powolnym kuchenka. Mieszać aż dobrze mieszane. Przykryć i gotować na małym 3 do 4 godzin lub do momentu, ziarna są ostre przetargu. Posypać grzankami. Podawaj na ciepło. Ten przepis wydaje się: jarzynowa Side Dish informacje o wartościach odżywczych: Fiber <1 g Węglowodany 22 g Cholesterol 25 mg tłuszcze nasycone? g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 28% kalorii 159 Protein 5 g Sód 717 mg dietetyczną WYMIANA: Warzywa 2 Skrobia 1 Tłuszcz 1