Smoky Kale Chiffonade

Smoky Kale Chiffonade WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 boczne-danie porcje Największa SKŁADNIKI
3/4 funta świeże młode kale lub musztarda zieleni 3 kromki boczku 2 łyżki rozdrobnionego sera blue PRZYGOTOWANIE: Największa

Przepłukać jarmuż dobrze Duża miska z ciepłą wodą; umieścić w durszlak. Drenaż. Odrzucić przebarwione liście; odciąć twarde końce macierzystych. Aby przygotować chiffonade, zwijać liście galarety-rolkowy modę. Pokroić w poprzek na 1/2-cala grube plastry; oddzielić w paski. Odstawić. Największa gotować boczek w średnim patelni na średnim ogniu, aż ostry. Usuń boczek na papierowym ręczniku. Usuń wszystkie, ale 1 łyżka smalcem.
Dodaj zastrzeżonego jarmuż do smalcem w patelni. Gotować i mieszać na średnim ogniu 2 do 3 minut, aż zwiędłe i przetargu (starsze liście mogą się nieco dłużej). ** W przypadku korzystania z gorczycy, smażyć 4 do 6 minut, aż zwiędłe i przetargu.
Crumble boczek. Wrzucić boczek i ser pleśniowy z kapusta. Przejazd do ogrzania serwująca potrawy. Podawać natychmiast. Największa Największa Uwaga "Chiffonade" w języku francuskim oznacza dosłownie "z szmat". W kuchni, to znaczy "pokroić w cienkie paski." Ten przepis wydaje się: jarzynowa Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1/4 całkowitej Fiber receptury 1 g Węglowodany 5 g Cholesterol 8 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 45% kcal 66 g białka 4 Sód 189 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Warzywa 1