słodkich ziemniaków WYDAJNOŚĆ Sprawia Puff 10 porcji
Te delikatne podmuchy słodkie ziemniaki zostały dodane odwołanie do pikantny smak pomarańczowy i chrupiącą teksturę pekan. Są one doskonałym towarzystwie z szynką niskosodowej i parzona zielona fasola. Największa SKŁADNIKI Łódź 2 funty słodkie ziemniaki 1/3 szklanki soku pomarańczowego 1 jajko, 1 łyżka startego pobity skórki pomarańczowej 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/4 szklanki posiekane PRZYGOTOWANIE pekan: Największa
Obrać i pokroić słodkie ziemniaki na 1-calowe kawałki. Umieścić ziemniaki w rondelku, dodać tyle wody, aby pokryć. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Gotować 10 do 15 minut lub do miękkości. Spuścić ziemniaki; umieścić w dużej misce. Mash, aż będzie gładkie. Dodaj sok pomarańczowy, jajka, skórka pomarańczowa i gałka muszkatołowa; dobrze wymieszać Największa Rozgrzej piekarnik do 375 stopni i f.. Spray do pieczenia arkusza z sprayu nonstick gotowania. Łyżka mieszanki ziemniaków w 10 kopców na przygotowanej blasze. Posypać pekan na szczytach pagórków. Największa Piec 30 minut lub do momentu, centra są gorące. Udekorować, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Warzyw Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1 puff Sód 14 mg Białko 2 g Błonnik 2 g Węglowodany 19 g Cholesterol 21 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz 3 g Kalorie z tłuszczu 21% kalorii 103 dietetycznych wymiany: Fat 1/2 Warzywa 1 Skrobia 1
