Pieczony Spadek Vegetables

Pieczone warzywa jesienno WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji
SKŁADNIKI Największa 2 szklanki małe różyczki brokułów 1 duża czerwona papryka, pokroić w 1-calowe kwadraty 1 szklanka cubed rzepa (1-calowe kostki) 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę cebuli 1 łyżka octu balsamicznego lub czerwone wino ocet 2 łyżeczki oliwy z oliwek 1/2 szklanki bulionu z kurczaka zmniejszonej sodu tłuszczu lub wody 4 gałązki świeżego tymianku lub 1/4 łyżeczki suszonego Największa liści tymianku 1/4 łyżeczki soli Czarny pieprz do smaku Przygotowanie: Największa

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni i f. Połącz brokuły, papryka, rzepa i cebulę w płytkiej ciężkim brytfanny Największa Wymieszaj ocet i olej.; polać warzywa, podrzucając do herbu. Wlać bulion z kurczaka wokół warzyw. Dodaj gałązki tymianku. Największa warzywa pieczone około 30 minut lub do przetargu czasu do czasu mieszając. Usuń z pieca; posypać solą i czarnym pieprzem.
Ten przepis wydaje się: jarzynowa Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1/3 szklanki warzyw Błonnik 2 g Węglowodany 4 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 50% kalorii 36 Protein 2 g 133 mg sodu w diecie WYMIANA: Fat 1/2 Warzywa 1