Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> przystawki >>

Apple & Marchew Casserole

Apple & Zapiekanka z marchwi WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji

Marchew jest bogata w cukier, który jest dlaczego mieszanka łatwo się słodkich potraw. Ale nie daj się zwieść – -they're tak pożywne jak zawsze
SKŁADNIKI Największa 6 duże marchewki, pokrojone w plasterki 4 duże jabłka, obrane, Ćwiartka, rdzeniowe i pokrojone 1/4 filiżanki plus 1 łyżka wszystkim przeznaczenia. mąki 1 łyżka brązowego cukru zapakowane 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1 łyżka masła 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1/2 łyżeczki soli (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE: Największa

  • Rozgrzej piekarnik do 350 st &F. Marchew ugotować we wrzącej wodzie w dużym rondlu 5 minut; drenaż. Warstwa marchewki i jabłka w dużym naczyniu żaroodpornym. Największa Połącz mąkę, brązowy cukier i gałka muszkatołowa w małej misce; posypać górze. Dot masłem; wlać sok pomarańczowy nad mieszaniny mąki. Posypać solą, w razie potrzeby. Piec 30 minut, aż marchewka będzie miękka
    Ten przepis wydaje się w:. Warzywa Przystawka informacje o wartościach odżywczych: Sód 49 mg białka 2 g Błonnik 5 g Węglowodany 31 g Tłuszcze nasycone 1 g 3 g tłuszczu ogółem kalorii z tłuszczów 15 % 144 kalorii w diecie WYMIANA: Owoce Warzywa 1 1-1 /2 Fat 1/2