SKŁADNIKI Największa 2 łyżki masła 3 łyżki mąki 2-1 /2 szklanki tłuszczu (odtłuszczone) mleko sera 3 łyżki startego parmezanu 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 2 funty pieczenia ziemniaków, obrane i cienkie plasterki 1/2 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/2 szklanki (2 uncje) rozdrobnionych o obniżonej zawartości tłuszczu szwajcarski ser, podzielone 3 łyżki cienkie plasterki szczypiorek, podzieloną PRZYGOTOWANIE:
rondelku.; wymieszać z mąką i smażyć na średnim ogniu 1 do 2 minut, stale mieszając. Korzystanie z drucianą trzepaczką, stopniowo wymieszać z mlekiem; doprowadzić do wrzenia. Cook, stale mieszając, 1 do 2 minut, aż mieszanina zgęstnieje. Wymieszać z parmezanem; Doprawić do smaku pieprzem.
jednej trzeciej warstwy ziemniaków w dolnej części przygotowanej garnek. Posypać solą, ziemniakami gałka muszkatołowa, jedna trzecia szwajcarskiego sera i 1 łyżka szczypiorku. Łyżka jedną trzecią białym sosem na szczypiorkiem. Powtórzyć warstwy, kończąc z białym sosem. Największa Piec 1 godzinę i 15 minut lub do momentu, ziemniaki są widelec-przetargu. Nieco ostygła przed podaniem. Udekorować dodatkowych świeżego szczypiorku, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Warzyw Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1/3 szklanki Sód 260 mg Białko 8 g Błonnik 2 g Węglowodany 31 g Cholesterol 12 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 18% kalorii w diecie 190 WYMIANA: Mięso Mleko 1/2 1/2 Skrobia 1-1 /2