Cukinia Delight

Cukinia Delight WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji
SKŁADNIKI Największa 1 może (10-3 /4 uncje) skróconego obniżonej zawartości tłuszczu Zupa pomidorowa, nierozcieńczony 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka cukru 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki soli mielone 6 filiżanek 1/2 cala plastry cukinii 1 szklanka cienkie plasterki cebuli 1 szklanka grubo posiekanej zielonej papryki 1 szklanka plasterki pieczarki 2 łyżki startego parmezanu PRZYGOTOWANIE: Największa

kombajny zupy, sok z cytryny, cukier, czosnek i sól dużym rondlu; Dobrze wymieszać. Dodaj cukinię, cebulę, paprykę i grzyby; Dobrze wymieszać. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień. Przykryć i gotować 20 do 25 minut lub do momentu, warzywa są chrupiące, delikatne, mieszając od czasu do czasu. Posypać serem przed podaniem
Ten przepis wydaje się w:. Warzyw Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1 szklanka Sód 426 mg Białko 4 g Węglowodany Błonnik 3 g 18 g Cholesterol 1 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz 2 g Kalorie z tłuszczu 14% kalorii w diecie 92 WYMIANA: Warzywa 3-1 /2