suszonymi pomidorami i Florentine fettuccine włączyć codzienne warzywa na udany dodatek do grillowanego drobiu lub ryb. Największa składników Łódź 6 suszonymi pomidorami (nie pakowane w oleju) 3 uncje niegotowane szpinak fettuccine florentine lub szpinak fettuccine 1 łyżka oliwy z oliwek 1/4 szklanki posiekanej cebuli 1/4 szklanki plasterki czerwona papryka 1 ząbek czosnku, 1/2 szklanki mielonego plasterki pieczarki 1/2 szklanki grubo posiekane świeżego szpinaku 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/8 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE: Największa
Cooka makaron według wskazówek na opakowaniu, pomijając sól. Spuścić. Olej Największa nonstick ciepła w dużej patelni na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj cebulę, paprykę i czosnek; gotować i mieszać 3 minuty, aż warzywa są ostre przetargu. Dodaj grzyby i szpinak; gotować i mieszać 1 minutę. Dodaj suszone pomidory, makaron, sól, gałka muszkatołowa, pieprz czarny; gotować i mieszać 1 do 2 minut lub do momentu nagrzania. Udekorować dowolnie
Ten przepis wydaje się w:. Warzyw Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1/6 z całości receptury sodu 101 mg Białko 3 g Błonnik 1 g Węglowodany 13 g Cholesterol 3 mg tłuszcze nasycone <1 g Razem Tłuszcz 3 g Kalorie z tłuszczu 30% kalorii w diecie wymiany: 82 1/2 tłuszczu warzyw 1 Skrobia 1/2