INGREDIENTS Największa 2 kromki chleba, szklanki drobno posiekanych 1/4 drobno posiekanej cebuli 1/4 szklanki ketchupu 1 łyżka sosu Worcestershire 2 łyżeczki gotowej musztardy 2 łyżeczki kremowe chrzan 1/2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 łyżeczki chili w proszku 1 funta 95% chudego mięsa wołowego ziemi 6 bułeczki hamburger PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzej brojlerów. Połącz chleb, cebula, ketchup, sos Worcestershire, musztarda, chrzan, czosnek w proszku i chili w proszku w dużej misce, aż również mieszane. Delikatnie mieszać wołowiny w mieszaninie. (Nie przepracowanie.)
Mieszaninę Uformować 6 (3 cale) hamburgery. Miejsce hamburgery na ungreased jelly-rolki patelni. Największa hamburgery burda 4 cali od źródła ciepła 4 minuty z każdej strony lub do żądanej dobre wyniki. Podawać na bułki do hamburgerów.
Ten przepis wydaje się w: Kanapki Wartości odżywcze: Porcja: 1 burger z 1 kok Sód 519 mg białka 22 g błonnik 1 g Węglowodany 30 g Cholesterol 50 mg tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 29 % 298 kalorii w diecie WYMIANA: Fat 1 Mięso 2 Skrobia 2
