Makaron z kurczakiem i Cream Sauce

pomidorowy Alfredo Makaron z kurczakiem i sosem śmietanowym pomidorowy Alfredo 10 minutesCOOK Czas przygotowania 30 minut CZAS
YIELD 6 porcji

Przetarg piersi kurczaka z kremowym sosem pomidorowym na makaron
SKŁADNIKI
1 Funt + 8 Uncja połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry (około 4 uncje każda) 1 puszka (14,5 uncji ea) Hunt ® Drobna mielona pomidory z łagodnym zielone chilli, niemeliorowanych 3 -każdy zielone cebule, pokrojone w cienkie plasterki 1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry 12 uncji suchy szpinak lub zwykły fettuccine, przygotowane według wskazówek na opakowaniu 1 mała zielona papryka, posiekane 2 Łyżka Czysta Wesson ® Olej roślinny, podzielona 1 pojemnik (10 uncji każda) PRZYGOTOWANIE sosem Alfredo chłodniczych: Największa

Ciepło 1 łyżka oleju na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj piersi z kurczaka; gotować 10 minut, obracając raz, lub dopóki nie dłuższym różowe w ośrodkach. Usuń z patelni; pokrywać się ogrzać.
Podgrzać pozostały olej 1 łyżka w samej patelni. Dodaj cebulę i papryki. Gotować 3 do 5 minut, aż ostre przetargu, często mieszając. Dodaj niemeliorowanych pomidory; zmniejszyć ogień do minimum. Wymieszać z sosem Alfredo i ciepła delikatnie 3 do 4 minut, aż gorąco, często mieszając. Największa Kawałek kurczaka po przekątnej. Podzielić makaron wśród 6 obsługujących płyty; top z kurczakiem i sosem. Udekorować kolendrą, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się. Pasta Wartości odżywcze: Porcja: 1 pierś z kurczaka pół, 1/2 szklanki sosu i 3/4 szklanki makaronu każdego Tłuszcz 28 g Tłuszcze nasycone 14 g Cholesterol 135 mg Sód 694 mg Węglowodany 44 g błonnika Błonnik 1 g Białko 39 g Cukry 1 g Wapń 224 mg Żelazo 3 mg Witamina A 582 mg Witamina C 15 mg kalorie 587