Fantastyczny Feta Frittata

wspaniałe Feta Frittata WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 2 łyżki masła lub oliwy z oliwek 8 jajek 1/4 szklanki śmietany kremówki lub pół-i-pół 1/4 szklanki posiekanej świeżej bazylii 1/2 łyżeczki soli 1 /4 łyżeczki świeżo zmielony czarny pieprz 1 opakowanie (4 uncje) rozdrobnione ser feta z bazylią, oliwkami i suszonymi pomidorami lub Największa rozpadł 1 szklanka sera feta 1/4 szklanki sosnowe Przygotowanie:

Rozgrzej brojlerów. Rozpuść masło w 10-calowy żaroodpornym rondlu na średnim ogniu. Dno patelni Plandeka więc i boczne są dobrze pokryte masła. Pokonaj jajka. Dodaj śmietanę, bazylia, sól i pieprz; Dobrze wymieszać. Wlać mieszaninę do patelni. Pokrywa; gotować 8 do 10 minut lub do momentu, jaja są wokół krawędzi (centrum będzie mokro). Największa Posypać serem i orzeszkami pinii równomiernie na frittata. Transfer do brojlerów; kłótnia 4 do 5 cali od źródła ciepła przez 2 minuty lub do centrum frittata jest ustawiony i orzeszkami złoty kolor. Pokroić w kliny.
Wskazówka Jeśli patelni nie jest żaroodpornego, zawinąć w folię uchwyt ciężkich. Ten przepis wydaje się: informacje o wartościach odżywczych wegetariańskie: Sodium 797 mg Białko 19 g Węglowodany Błonnik 1 g 4 g Cholesterol 487 mg tłuszcze nasycone 15 g tłuszczu ogółem 32 g Kalorie z tłuszczu 76% kalorii 378