Chrupiące Ranczo Chicken

Crispy Chicken Ranch WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji Największa SKŁADNIKI Największa 1-1 /2 szklanki Cornflake okruchy 1 łyżeczka suszonego rozmarynu 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego opatrunek 1-1 /2 szklanki ranczo sałatka 3 funtów kawałki kurczaka (piersi, nogi, uda) Przygotowanie: Największa

Rozgrzej piekarnik do 375 st &F. Połącz płatki kukurydziane, rozmaryn, sól i pieprz w misce. Największa Wlać sos sałatkowy w oddzielnym naczyniu. Zanurzyć kawałki kurczaka w sos sałatkowy, powłoka dobrze. Pogłębiarka pokryte kurczaka w mieszaninie okruchy. Największa Miejsce w 13X9-calowy naczyniu do pieczenia pokryta sprayu nonstick. Piec 50 do 55 minut lub do soków prowadzonych jasne; podawać z pożądanych dań.

kucharska Nook Aby dodać włoską flary do tego dania, spróbuj zastępując 1-1 /2 szklanki włosko-przyprawione i suszonych bułki tartej 1/2 szklanki tartego parmezanu na okruchy Cornflake, rozmaryn, sól i pieprz. Przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami. Ten przepis wydaje się: chicken Informacje żywieniowe: Sód 969 mg białka 35 g Błonnik 1 g Węglowodany 24 g Cholesterol 119 mg tłuszczu ogółem 36 g Kalorie 568 Tłuszcz w diecie wymiany: 5-1 /2 Mięso 4 Skrobia 1-1 /2