8 tortille (6 cali) kukurydzy 1 łyżeczka mielonego kminku 1-1 /2 szklanki (6 uncji) o zmniejszonej zawartości tłuszczu ser Cheddar lub mozzarella 1 puszka (około 4 uncje) pokrojone w kostkę łagodne zielone chilli, osuszony 1 szklanka rozstawiony pokrojone w kostkę pomidory 1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry Przygotowanie: Największa
Umów tortille na dużym arkuszu nonstick pieczenia. Posypać kminkiem. Top z serem, chili i pomidorami. Największa Piec 5 minut lub dopóki ser się rozpuści i krawędzie tortilla są złote. Posypać kolendrą nad pizzy przed podaniem. Największa Największa Uwaga Jeśli duża blachy do pieczenia nie jest dostępna, płaszcz arkusz folii z sprayu nonstick linii piekarnik i stojak z folii. Umów tortille na folię i piec zgodnie z instrukcją. Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Pizza żywieniowe: Porcja: 2 tortilla pizze Błonnik 4 g Węglowodany 29 g Cholesterol 9 mg Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 19% kalorii 209 Protein 14 g Sód 459 mg dietetyczną WYMIANA: Mięso 1 -1/2 Warzywa 1 Skrobia 1-1 /2 Fat 1/2