Coconut Shrimp z Pear Chutney PLON Sprawia, 4 porcje Największa składników
Pear Chutney (przepis) 3 łyżki masła niesolonego 1 funt duże krewetki surowe, obrane i deveined 1/2 szklanki rozdrobnione kokosowego 3/4 łyżeczki niesłodzone curry w proszku 1/2 łyżeczki soli PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni i f. Spray do pieczenia arkusza z sprayu nonstick gotowania. Przygotuj Pear Chutney. Największa Tymczasem stopić masło w patelni. Zdjąć z ognia. Dodaj krewetki i posmarować masłem. Wymieszać kokosowe z curry i soli w małej misce; Mieszanina spread na talerzu. Prasa krewetki w kokosowym mieszaniny do pokrycia wszystkich stron. Umieść krewetki na przygotowanej blasze. Największa pieczony krewetki 4 minuty. Odwróć i upiec kolejne 2 minuty lub do momentu prawie ugotowane. Podawać z Pear Chutney
Ten przepis wydaje się w:. Mięczaki Wartości odżywcze: Porcja: 1/4 ogólnej receptury (1/2 szklanki chutney Fiber 2 g węglowodany 11 g Cholesterol 197 mg Tłuszcze nasycone 9 g Tłuszcz 18 g Kalorie z tłuszczu 54% Kalorie 301 Białko 24 g Sód 536 mg dietetyczną WYMIANA: Owoce 1 Mięso 3 Gruby 1-1 /2
