CZAS WYDAJNOŚĆ 4 Największa
łatwy do zrobić masywny sosie pomidorowym załadowany świeże warzywa podawane na makaron w kształcie zabawy
Składniki Największa 2 Łyżka mielonego czosnku 3/4 Puchar cienkie plasterki świeżej bazylii (3/4 szklanki = około 1 uncji) 2 może (14,5 uncji każda) Hunt ® Drobna mielona pomidory, nieodprowadzony 2 Łyżka oliwy z oliwek extra virgin 1 szklanka posiekanych cebula żółta (1 kubek = około 1 duży) 1 kreska służąc Świeżo starty parmezan, opcjonalnie 3 * (1/3 sek służąc sprayu) PAM ® Oryginalne Nie Stick Cooking Spray 12 Dekagrama suche Bucatini lub makaron spaghetti, surowej 2 szklanki posiekanej czerwonej papryki Bell (2 filiżanki = około 2 duże) 1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki (2 filiżanki = około 2 duże) 1/4 łyżeczki koszerności Puchar julienned soli 1/2 cukinia 2 Łyżka octu czerwone wino PRZYGOTOWANIE: Największa
Dodaj olej do patelni. Dodaj czerwoną paprykę, cebulę i czosnek; gotować 8 do 10 minut lub do momentu, cebula zmięknie, często mieszając. Największa Dodaj niemeliorowanych pomidorami, bazylią i ocet. Gotować i mieszać 3 minuty lub do momentu gorąco. Największa Podawać sos pomidorowy na makaron. Top z zarezerwowanych warzyw; posypać parmezanem, jeśli desired.Cooking Wskazówki: Aby Julienne warzywa, pokroić w cienkie, match-jak kawałki, około 1-1 /2 cali. Można to zrobić z nożem szefa kuchni lub przy użyciu elementu wyposażenia o nazwie mandolina.
Ten przepis wydaje się: Pasta informacje o wartościach odżywczych: Porcja: około 1-1 /2 szklanki makaron z sosem 2/3 szklanki 16 g każdego białka błonnika 7 g kalorie 491 Razem 9 g tłuszczu nasyconego Tłuszcz 1 g Cholesterol 0 g Sód 775 mg Węglowodany 87 g Cukry 10 g Wapń 102 mg Żelazo 4 mg Witamina A 353 jm Witamina C 181 mg