Altana Chicken

Gazebo Kurczak Prep i Czas gotowania 25 minut
WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 4 połówki piersi kurczaka bez kości (około 1-1 /2 funtów) 6 filiżanek podarte masło liście sałaty lub mieszane dziecko Zieloni 1 dojrzały kantalupa, nasionami i pokroić na 12 klinów 1 duża marchew, rozdrobnione 1/2 szklanki (3 uncje) 2/3 szklanki świeżych malin opatrunku przygotowana sałatka miodowo-musztardowym, podzielone Przygotowanie: Największa

Rozgrzej brojlerów. Umieść kurczaka, obok skóry w dół, na patelni brojlerów szafie. Doprawić solą i pieprzem. Kłótnia 4 do 5 cali od ciepła 8 minut. Włącz, posypać solą i pieprzem. Burda 6 do 8 minut, aż kurczak nie jest różowe w środku. Usunąć; . fajne na patelni brojlerów Największa Place sałatę na dużym półmisku obsługujących; zorganizować kantalupa i marchewki wokół sałaty.
Usuń kurczaka deska do krojenia. Pokrój każdą pierś po przekątnej na trzy części; miejsce na sałacie
Scatter malin na sałatki.; skropić około 2 łyżki dressing nad wszystkim. Podawać z pozostałych opatrunek. Największa Największa Cut zakup prac wstępnie wycięte kawałki melona z sekcji supermarkecie bar sałatkowy. Go-babeczki sugestie kukurydzy z masłem ziołowym smaku. Ten przepis wydaje się: chicken Informacje żywieniowe: Białko 40 g Węglowodany Błonnik 3 g 29 g Cholesterol 103 mg tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 21 g Kalorie z tłuszczu 41% Kalorie 465 332 mg sodu w diecie wymiany: Fat 2 Mięso 4 Fruit 2