steki z polędwicy są wycięte z polędwicy wołowej, czyli tam, gdzie większość cięć przetargu mięsa pochodzą. Największa SKŁADNIKI Największa góry wołowina bez kości 1 polędwica pieczona (o 1 funt) 1-1 /2 łyżeczki czarnego pieprzu, zmiażdżony 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki soli mielonego 1/2 łyżeczki papryki 1 średnia cebula, pokroić na połówki 12 klinów pomidorów cherry (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa
wątek równą liczbę kawałków wołowiny na każdej z czterech 12-calowych szaszłyki wraz z 3 kliny cebuli. (W przypadku korzystania z bambusa szaszłyki, moczyć w wodzie 20 do 30 minut przed użyciem, aby zapobiec ich spalanie.) Umieść kabobs na stojaku w patelni brojlerów. Podpieka 3 do 4 cali od źródła ciepła 9 do 12 minut, obracając się sporadycznie. Udekorować pomidorów, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Beef odżywcze: Porcja: 1 kebab (bez pomidorowym dekoracji) Sód 339 mg Białko 25 g Węglowodany Błonnik 1 g 3 g Cholesterol 54 mg Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 26% kalorii w diecie wymiany: 158 Meat 3