1 funt ziemi polędwica wołowa lub mielone z indyka 1/2 Puchar rozdrobniony ser w stylu meksykańskim mieszankę (1/2 szklanki = 2 oz) 1 puszka (7 uncje ea) pokrojone w kostkę zielone chilli, niemeliorowanych 2 może (11 uncji ea) kukurydza całego jądra z czerwona i zielona papryka, nieodprowadzony 1 puszka (14,5 uncji ea) Hunt ® Pokrojone w kostkę pomidory w sosie, nieodprowadzony 1/2 Pucharu plasterki zielonej cebuli 12 Dekagrama suche spaghetti, surowej 1 env (1 uncja ea) Przygotowanie mieszanki przypraw taco: Największa
Przygotowanie mieszanki przyprawowej taco z mięsem w dużej patelni według wskazówek na opakowaniu. Wymieszać z pomidorów z ich cieczy, kukurydzy z jego cieczy, zielone chilli i cebuli. Gotować na średnim ogniu 3 minuty lub do momentu nagrzania, mieszając od czasu do czasu Największa Spuścić makaron.; umieścić w dużej misce. Dodaj mieszankę mięsa; wymieszać delikatnie. Posypać serem
Ten przepis wydaje się. Pasta Wartości odżywcze: Porcja: 1-1 /2 szklanki Witamina C 20,1 mg Witamina A 205 jm żelaza 3,2 mg Tłuszcz 8,6 g Wartość energetyczna 405 Tłuszcze nasycone 3,5 g sodu 1029,8 mg Cholesterol 42,5 mg Węglowodany 56 g Błonnik pokarmowy 4,1 g Białko 22,5 g Cukry 6,8 g wapnia 92,5 mg