INGREDIENTS Największa 2 żarówki kopru 1 duża czerwona papryka 3 niemowląt Japoński białych bakłażany
lub
2 małe fioletowe bakłażany 3 pomidory śliwkowe 3 duże pieczarki portobello, wyczyszczone i pędy bambusa szaszłyki 8 usunięte, namoczone w wodzie 30 min 4 łyżki sos sałatkowy winegret światła 1 opakowanie (4 linki) podgotowane kurczaka i kiełbaski 10 uncji jabłko bez kości, bez skóry z kurczaka ofert Czarny pieprz do smaku 1 łyżka świeżego mięsa mielonego pietruszki: Największa Rozgrzej grill do 400 ° F. Kawałek koper wzdłuż. Wytnij papryka w duże kawałki. Cięcie bakłażan, pomidory i czapki grzybów w grube plastry Największa wątek warzywa na bambusowych patyczkach.; posypać sos sałatkowy Największa Slice kiełbasek wzdłuż.; odłożyć na bok. Wyjmij kurczaka z pakietu. Posypać pieprzem cytrynowym i pieprzem; uchylenie. Największa szaszłyki Miejsce roślinne, kiełbaski z kurczaka i kurczak na gorącym grillu. Gotować 5 do 10 minut, lub aż chicken osiągnie temperatury wewnętrznej 160 ° F. Posypać natką pietruszki i podawać
Ten przepis wydaje się w:. Chicken Wartości odżywcze: Porcja: 1/8 z całości receptury sodu 437 mg białko 9 g błonnik 3 g Węglowodany 8 g Cholesterol 22 mg tłuszcze nasycone <1 g Razem Tłuszcz 3 g Kalorie z tłuszczu 28% kalorii w diecie 91 WYMIANA: roślinne 2 Mięso 1
