SKŁADNIKI Największa 2 szklanki cholesterolu substytut jajka lub
8 jaj 1 puszka (10-3 /4 uncje) o zmniejszonej zawartości tłuszczu skrócone krem z selera, nierozcieńczony 1 szklanka tłuszczu (odtłuszczone) mleka 1 puszka (4 uncje) pokrojone grzyby, osuszone (opcjonalnie) 1/4 szklanki plasterki dymki 1 łyżeczka musztardy 1/2 łyżeczki suchej soli (opcjonalnie) 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 6 kromek o obniżonej zawartości tłuszczu biały chleb, pokroić w kostkę 1-calowe 4 Linki obniżonej zawartości tłuszczu podgotowane kiełbasa śniadanie, cienkie plasterki Przygotowanie: Największa
Połącz substytutem jajka, zupy, mleko, grzyby, w razie potrzeby, dymki, musztarda, sól, w razie potrzeby, i pieprz w misce.; Dobrze wymieszać. Największa Połącz kostki chleba, kiełbasy i mieszanki przygotowanej zupy w naczyniu do pieczenia; wrzucić do herbu. Piec 35 do 40 minut lub do zestawu. Udekorować dowolnie
Ten przepis wydaje się w:. Zapiekacze i Naczynia Wartości odżywcze: Porcja: 1 szklanka Sód 642 mg Białko 15 g Węglowodany Błonnik 3 g 20 g Cholesterol 8 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 12% kcal 155 dietetycznych WYMIANY: Mięso 2 Skrobia 1-1 /2