INGREDIENTS roślinne Największa 4-1 /2 łyżeczki oliwy z oliwek, 1/4 szklanki posiekanej podzielona 6 jajek 1 cebula (10 uncji) pakiet zamrożone posiekany szpinak rozmrozić, dobrze odsączone 3/4 szklanki (3 uncje) starty ser cheddar 1 /2 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki pieprz czarny mielony pieprz czerwony Dash Dash mielony gałka muszkatołowa Przygotowanie: Największa
ciepła 3 łyżeczki oliwy z oliwek, w 10-calowy nonstick patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę; gotować do miękkości, co jakiś czas mieszając. Zdjąć z patelni cebulę z łyżką cedzakową; uchylenie.
Lekko pokonać jajka w misce. Dodaj cebulę, szpinak, ser i przyprawy. Największa ciepła pozostałego oleju 1-1 /2 łyżeczki w samej patelni. Dodaj mieszaninę jaj. Gotować 5 minut lub do momentu dno jest lekko rumiane. Największa Miejsce duże płyty na frittata. Odwróć frittata na talerzu. Powrót frittata, niegotowane dołu, do patelni.
Kontynuuj gotowanie 4 minuty lub do momentu zbioru. Pokroić w kliny, aby służyć. . Udekorować, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w: Jaja i omlety
