W międzyczasie, sprawdziliśmy książkę liczenia węglowodanów dla ciebie. Kromka chleba owsianego ma 13 gramów węglowodanów na 1 zamian skrobi, a kromka multi-ziarna ma 12 węglowodanów dla wymiany 1 skrobi. Są to oczywiście tylko szacunki Największa Więcej informacji na temat żywienia i żywności etykietowania, patrz:. Największa
Zrozumienie etykietach żywności Największa Q. Jestem zdezorientowany, gdy czytam etykiety żywienia. Co zrobić " mg " i " g " oznaczać? Czy są one w żywności? Każda pomoc będzie mile widziane.
. Miligramów (mg) i gram (g) nie są w żywności. Są to jednostki miary w systemie metrycznym. Największa
Food składa się z białek, węglowodanów (skrobia), tłuszcz, sodu, włókien i innych składników, takich jak witaminy i minerały. Dietetycy analizy żywności, aby określić, ile każdego składnika zawartego w porcji. Największa
Na amerykańskich etykietach żywności oraz informacje o wartościach odżywczych zawartych zwojami, białka, węglowodanów, tłuszczu i błonnika są mierzone w gramach masy, w skrócie jako ". g " Cholesterolu i sodu (sól) są mierzone w miligramach, w skrócie " mg ". Największa
Jeden gram równa 0,035 uncji; 100 gramów równa 3,5 uncji; . 1000 miligramów wynosi 1 gram Największa Więcej informacji na temat żywienia i etykietowania żywności, patrz: Największa
Zrozumienie indeks glikemiczny
Q. Co to jest indeks glikemiczny? Czy jest przydatna w zarządzaniu cukrzycy?
. Indeks glikemiczny (GI) ceny żywności na podstawie ich wpływu na poziom cukru we krwi. W 1980 roku, badacze zaczęli śledzić, jak szybko różne pokarmy podniesienie stężenia glukozy we krwi. Wynik GI porównuje żywności do cukru białego. (Cukier biały zajmuje wynik GI 100.) Wielu ludzi wierzy, że znając wyniki GI środków spożywczych pomaga k
