Jeśli potrzebujesz inspiracji dla aromatyczne Stir-fry z użyciem tofu, poniższe recepty mają wielki smak i funkcji tofu jako główny składnik:
tekstury tofu może być nabyte smak, ale tak jak smak tofu może zmienić z dodatkiem składników towarzyszących, jego struktura może się zmienić, też. Od bicia go do kremowy wstrząsnąć, aby naciskając na tyle wilgoci, jak to możliwe i tworzących go do gęstej konsystencji kluski, tofu jest elastyczny. Jeden zaskakujące sposób na poznanie jego tekturowych potencjał jest głębokie usmażyć. Bardzo twarde tofu jest najlepiej użyć do tego zastosowania. Możesz głęboko smażyć tofu mąki samodzielnie lub lekko go wcześniej na satysfakcjonującym kryzysu. Powstałe złote brązowe plastry będą miękkie w środku, jak smażonymi paluszkami serowymi.
W tym tofu w zupie jest to świetny sposób, aby dać cienką bulionu dodatkowe odwołania usta i impuls odżywcze. Firma tofu jest to najlepszy wybór, ponieważ jest mniej prawdopodobne, aby zerwać, gdy zupa dojdzie do wrzenia. Można eksperymentować z tradycyjnych chińskich zup lub pokroić w kostkę tofu w swoje kreacje. Jest to prosty dodatek, który będzie włączyć pierwszy bieg do głównego posiłku. Jeśli masz trochę z tofu resztki wczorajszego Stir-fry, dodając go do zupy jest to świetny sposób, aby skorzystać z tej elastycznej substancji, podczas gdy jest on pod najświeższych.
Tofu miesza się sałatką może mieć wygląd i fakturę posiekane jajka. Jest to szybki i łatwy sposób, aby dodać białka i urozmaicić sałatką. Możesz używać niemal każdy rodzaj tofu i można posiekać, julienne lub kruszą je, w zależności od prezentacji masz na myśli. Największa
Można nawet zrobić kremowy sos sałatkowy używając jedwabny tofu jako baza. Wyniki będą prawdopodobnie niższe kalorii i wyższa zawartość białka niż wielu przygotowanych opatrunków masz w zwyczaju. Stilton sos sałatkowy przepis poniże
