Mamy kilka przepyszne przepisy kulinarne gulasz i jeden dla tajskie zielone curry, aby pokazać, jak gotować tofu niskie i powolne.
7: Inspired Imposters
Czy nie byłoby miło, aby poddać się burrito bez winy? Jedną z najlepszych rzeczy na temat korzystania składnik jak tofu, które odbywają się na smakach innych pokarmów jest to, że można go używać jako mięsa, sera lub substytut śmietany w mocno przyprawione dania, nigdy nie brakuje dodatkowego tłuszczu. Jeśli wybierzesz swoje podstawienia ostrożnie, twoja rodzina nie będzie mądrzejszy, a jeśli nie wykryje zmianę, prawdopodobnie nie będzie miał nic przeciwko. Oto kilka klasycznych receptur, które zostały poddane stylowe Metamorfozy tofu, a oni dobrze wyglądać całkiem cholernie.
6: rodzinne Ulubione Największa
Gdy pojawi się powiesić zastępując tofu dla innych składników, można rozwiązać te ulubione rodzinne, które mogą stracić trochę nasyconego tłuszczu i kalorii. Nie trzeba poświęcić cały pobłażliwy bogactwo tłuszczu ładunkiem winnych przyjemności, choć. Zastąpić jedną trzecią do połowy mięsa, sera śmietany lub wymogu w recepturze z tofu, a ty wciąż wychodzą do przodu. Jeśli brzmi to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, spróbuj kilka z poniższych przykładach, zanim zaczniesz wymieniając się cheddar w mac i ser swoich dzieci.
Klasyczne Stir-fry z wykorzystaniem solidnych teksturowane tofu marek bardziej sycące danie, niż samych warzyw. Zarozumiały zawartości białka w większości potraw na bazie roślinnych wyników w bardziej satysfakcjonującym posiłku ogólnej. Jeśli nie podoba ci się pomysł wykorzystania małe białe kostki, można julienne paski tofu i marynować je w małym ostryg sos sojowy lub aby je jasnobrązowy kolor i dać im mocniejszy smak. Największa
Tofu nabierze smaku mocno przyprawione składników w receptur. Podczas korzystania trudno znaleźć lub drogie przedmioty, jak gr
