Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> radzenia sobie ze stresem >>

Utwórz Experience Spa w domu!

dynki. Kilka uncji świeżo zmielony nasion lnu lub dwie łyżki ekologicznego oleju lnianego dwa razy dziennie będzie również uzupełnić utraconą wilgoć do skóry i włosów, a także zmarszczki bojowe i zwiotczenie skóry. Największa

Odmładzanie od wewnątrz Największa

Inne niż dnia na dzień presji nowoczesnym stylu życia, istnieje wiele powodów, dlaczego palimy się i wygląda starzej niż naszych lat. Przede wszystkim jest dieta. Moje badania pokazują, że coś, co powoduje stan zapalny w organizmie przyspiesza proces starzenia się, negatywnie wpływa na nasz wygląd, chmury nasze umysły i osłabia naszą energię. Chociaż większości kobiet i wielu mężczyzn nie nie chcesz tego słuchać, cukier jest najgorszy winowajcą. Oprócz zwykłego cukru stołowego, obejmuje wszystkie rafinowanych węglowodanów, które powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi, takich jak pieczywo, makarony, ziemniaki, ryż, groch, marchew i kukurydza. Największa

Aby naprawdę przywrócić i odmłodzić ciało cię należy wyeliminować lub znacznie ograniczyć spożycie tych węglowodanów i zastąpić je bogate w błonnik świeżych owoców i warzyw. Ja też radzę utrzymywanie odpowiedniej ilości białka, wraz z 8 do 10 szklanek wody dziennie. Największa

Zapraszamy Spa przekąski

Aby pomóc żyć odmładzające doświadczenie spa codziennie spożywać żywność przedstawiono klinicznie celu zmniejszenia stanu zapalnego , uzupełnić wilgoć i przywrócić ten młodzieńczy blask. Należą do nich wszystkie zielone warzywa, świeże owoce i chudego białka, takie jak łosoś, dorsz, halibut, plamiaka, Lucjan, chudego indyka i kurczaka i produktów sojowych. Największa

Ponadto, traktuje się co najmniej 3 razy Tydzień z Nutritional Face Lift obiadu:

  • 6 uncji grillowanego łososia Największa dzikiego Alaskan
  • na parze brokuły lub squasha Największa
  • Tossed Zielona sałatka składa się z ciemnych zielonych liściastych, takich jak Romaine escarole, Mesclun itp Największa
  • sos sałatkowy: extra virgin oliwa z oliwek i sok z cytryny Największa
  • deserowe: świeże jagody lub mieszane kantalupa
    Page [1] [2] [3] [4]