Znaleźć powód do Quit Smoking

pić się na zaletach bycia niepalący. Rozmawiałem z innymi ludźmi, którzy rzucili i starał się wymyślić korzyści płynących z niepalenia. I wymienione korzyści dla palących i nie palących. Można zgadywać, jak okazało się, że lista - bardzo mało korzyści z paleniem ... Największa

Bardzo chciałem być niepaląca. Patrząc wstecz, wiem, że kluczem dla mnie było próbować - w kółko i od nowa. Chciałbym się zniechęcać i powiedzieć sobie, że nigdy nie zamierzał spróbować ponownie. Nie mogę umieścić mój palec na jednej rzeczy, kiedy udało się, z tym, że za każdym razem, wcześniej nauczyłem się czegoś. - Iris H.

" zrezygnowałem, bo nie podoba się fakt, że papierosy miał kontrolę nad mi " Największa

" zrezygnowałem, bo nie zrobił. 't podoba się fakt, że papierosy miał kontrolę nad mnie. Podyktowane ich kiedy wstałem, kiedy zrobiłem sobie przerwę, kiedy jadł, gdzie mogę iść, wszystko. I sądzę, nastawienie przyszedł na stopniowo jednak. Zacząłem się nie podoba ci się sposób mój samochód pachniał, albo mój dom, albo ja. Gdybym miał wywiad lub terminu, będę czekać, aż po powołaniu do papierosa. Pewnego dnia rzuciłem "Cold Turkey". Ja po prostu zmiażdżony mój papierosa i powiedział sobie: "nie więcej!" Największa

Zrobiłem posiadać pakiet wokół mnie przez pierwsze dwa tygodnie. Byłem przecież dwa paczkę dziennie palacz. Potrzebowałem mój " koc bezpieczeństwa &Quot;. Chciałbym chodzić na spacery na moich przerw zamiast dymu. Chciałbym wypić kawę lub wodę używać w swoje ręce i usta. Zacząłem chodzić codziennie rano. Ja też niech każdy wie, co robię. Miałem dużo wsparcia. Minęło siedem lat i nie miałem papierosa od czasu. Czuję się świetnie &Quot!; - Marianne L.

" "Kissing palacz jest jak lizanie brudne popielniczki," powiedział " Największa

" 'Me rzucić palenie? ". Poprosiłem lekarza. 'Dlaczego powinienem?' Zapytałem. To było, kiedy przygotowywał się do domu ze szpitala po moim trzecim upadku płuc. Po udzieleniu mi wszystkie powody dlaczego rzuciłem tym pokazuje mi dzbanek galon w śmierdzącym brązowym goop, którą pompowanej z moich płuc, nadal nie był przekonany. Właśnie wtedy mój nowy mężulek George podszedł i powiedział: " Ale Kochanie, jesteś o wiele ładniejszy pocałować &Quot!; " Kissing palacz jest jak lizanie brudnej popiołu tacy, "!; on powiedział. "Czy chcesz powiedzieć, że smakuje jak brudna popiołu tacy? Zapytałem. On poruszył się nieco i powiedział: "No tak robis