Rodzynki: naturalne Food

które nie zawierają tego dodatku. Ponadto, rodzynki są żywność wysoce zapalne i nadmierne spożycie może powodować obrzęk stawów.
Stosowania i przechowywania

Rodzynki są słodkie i dodać ciekawą fakturę do potraw pikantnych. Spróbuj rzucając kilka do sałatki lub potrawa z ryżu lub kuskus, lub dodaj je do płatków śniadaniowych lub jogurtu. I, oczywiście, można je jeść garściami. Największa

Rodzynki są dostępne praktycznie wszędzie i można kupić w dużych pudełkach, przenośnych przekąskami opakowaniach lub luzem. I w przeciwieństwie do świeżych owoców, nie musisz jeść je natychmiast. Aby utrzymać rodzynki ekstra świeże, przechowywać je w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku, w którym będą trwać do sześciu miesięcy Największa Rodzynki Wartość odżywcza

Porcja:. 1/4 filiżanki Największa

Kalorie: 109 Największa

Tłuszcz: mniej niż 1 g Największa

Tłuszcze nasycone: 0 g Największa

Cholesterol: 0 mg

Węglowodany: 29 g Największa

Białko : mniej niż 1 g Największa

Błonnik: 1 g Największa

sodu: 4 mg

tiamina: 0,05 mg (3 procent) Największa

ryboflawina: 0,05 mg (3 procent) Największa

Witamina B6: 0,08 mg (3 procent) Największa

Stal: 0,68 mg (4 procent) Największa

Magnez: 11,6 mg (3 procent) Największa

Fosfor: 36,5 mg (4 procent) Największa

Potas: 272 mg (8 procent) Największa

Miedź: 0,13 mg (6 procent) Największa

Mangan: 0,1 mg ( 6 procent) Największa