Mimo wszystkich korzyści płynących z regularnej aktywności, wielu z nas ma problemy z uruchomieniem lub trzyma się program ćwiczeń. Płacimy cenę. Narodowe Centrum Statystyk Zdrowia szacuje, że 12% wszystkich zgonów w Stanach Zjednoczonych każdego roku są ze względu na brak regularnej aktywności fizycznej. To do 250.000 zgonów, które można było zapobiec z ćwiczeń. Ponad 60% z nas nie dostać tyle samo ćwiczenie, jak powinniśmy. Największa
Wszyscy mamy powody nie ćwiczymy. Niektórzy z nas nie może znaleźć czasu. Inni po prostu nie lubię się pocić. Ale są sposoby na pokonanie przeszkód wykonywać. może Największa spędzić czas wykonywania, a także korzyści, jakie przynosi Największa Więcej informacji na temat zdrowia serca, diety i ćwiczeń, odwiedź następujące linki:.