Gdy magazyny oferują kobietom plan diety, powiedzmy, 500 kobiet spojrzeć na tej diecie. Kobiety nie jest taka sama. Nikt nie ma sam metabolizm lub takiej samej tkanki tłuszczowej. Więc nie mogę polecić jedną dietę dla każdego
Q:. Jeśli kobieta jest dopiero zaczynają ćwiczyć, co polecacie
:? Polecam klasę, kick-boxing. Koncepcja jest, po pierwsze, że będziemy uzyskać tętno. Bo jeśli nie przepracował przed, zaczynając od kickboxingu pozwala im wykorzystać wszystkie mięśnie ciała. Będziesz być wydłużania mięśni pod spodem i rozciąganie tkanki tłuszczowej, tkanki. Są zamiar schudnąć, ale tracą na wadze oni zamierzają być ujędrniający, jak również ze względu na wpływ wykrawania i kopiąc, mięśnie ud i ramion, a także żołądek zacznie coraz skręcone. Największa
Kiedy zaczną się pocić i stracić na wadze, klasa zwiększy ich umysł, aby zdyscyplinować się, ponieważ są one również nauka kick some tyłek! Ashley Judd był doskonałym przykładem. Wsiadła do niego
. P: Co to jest wiersz, gdy chodzi o uzyskanie żądanych wyników
O: Umysł jest naprawdę cel tutaj. Jeśli jest to w umyśle, umysł kontroluje ciało. Więc z kobiet, gdy widzę je dzisiaj i kiedy wychodzę do dyskotek, makijaż i włosy są piękne, ale mają stroje, że wciśnięta. Czarne spodnie i to wszystko jest szczelne i wciśnięty. Chcesz czuć się sexy, rozumiem, ale zachować pokrywając je i musisz coś z tym zrobić. Więc jeśli masz zamiar ustawić się coś zrobić, nie stawianie się na porażkę, bo to po prostu powala cię z powrotem 10 stóp. Największa
Aby zrealizować marzenie, trzeba mieć marzenie zrealizować. Jeśli idziesz ulicą i widzisz inna kobieta, która jest prawdziwym sexy lady, nie bądź zazdrosna, być motywowane nim. Największa
