Walking sprzęt monitorujący obejmuje takie urządzenia jak krokomierze i monitory impulsowych. Chociaż nie jest to konieczne, mogą to być elementy, które chcesz kupić, jak się bardziej poważnie o chodzenie.
Krokomierze
A krokomierz jest urządzeniem, które daje oszacowanie odległości podróżować na piechotę. Wyczuwa twój ruch ciała i liczy kroki. Ta liczba jest następnie przekształcone w odległości używając długość kroku, które zazwyczaj mają do pomiaru i wejście, zanim będzie można korzystać z krokomierza. Największa
Jednym ze sposobów, aby to zrobić, to znak od odcinka 100-centymetrowy równym podłożu. Potem, jak przejść ten odcinek, policzyć liczbę kroków można podjąć. Po osiągnięciu końca zaznaczonej odległości, podzielić 100 przez liczbę kroków wziął i wprowadź otrzymany długość kroku w krokomierz. Największa
Jeśli lubisz jogging, jak i pieszych, jednak należy pamiętać, że nie można korzystać z tego samego krokomierz - ustawione na tym samym regulacji - do oceny wydajności w obu działań. (To dlatego, że jogging krok będzie dłuższy niż kroku spaceru.) Największa
Zamiast tego, to albo będzie musiał uzyskać dwa krokomierze - jeden dla pieszych, drugi do joggingu - albo trzeba utrzymania regulacji samego krokomierz tam iz powrotem dla dwóch działań. Największa
Niektóre krokomierze dołączyć do brzegu, podczas gdy inne są umieszczone wokół nadgarstka lub wbudowane w butach. Niektóre urządzenia mogą również oszacować średnią prędkość, liczbę kalorii spalanych, a czas potrzebny na dostanie się na pewną odległość.
Pulse Monitory
Kilka typów urządzeń są dostępne do pomiaru pulsu, jak ty chodzić pieszo. Niektóre są ręczne. Inne są noszone na nadgarstku jak zegarek. Istnieją również monitory tętna pasek wokół klatki piersiowej i mierzyć impulsy elektryczne w sercu, podobnie jak EKG. Największa
mierniki pulsu oferują przewagę nad podejmowaniem impulsu ręcznego ponieważ pozwalają dowiedzieć się, tętno podczas spaceru, zamiast zatrzymać się liczyć uderzenia serca. (Pamiętaj, tętno zaczyna zwalniać w ciągu 15 sekund po zatrzymaniu walking.) Największa
Niektóre bardzo skomplikowane monitory impulsowe są dostępne, że technologia wykorzystanie ultradźwięków do pomiaru tętna. Największa
Znajdź . się sposo
