Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> dieta fitness >>

Wprowadzenie do Walking Akcesoria Accessories

> Niektóre buty do chodzenia mają " rocker " jedynym - to znaczy, że są grubsze pod śródstopie niż inne rodzaje butów sportowych, i krzywej w górę z przodu. Taka konstrukcja przyczynia się do utrzymania stóp, jak waga ciała jest przenoszony od pięty do palców Największa

cholewki (część buta powyżej jedynym, który obejmuje stopy) powinna być wykonana z miękkiego materiału, że ". oddycha, " umożliwiając odparowanie potu. Skóra, lub połączenie skóry i nylonu, to dobry wybór. Największa

Cholewka powinien mieć pięty wyściełane kołnierz (część górna okolicznych otwarcie buta) i język. Niektóre buty posiadają kołnierz pięty zębatą, która pomaga uniknąć podrażnienia ścięgna Achillesa. Największa

Przejdź do następnej sekcji, aby dowiedzieć się jeszcze więcej o wybierając najlepsze buty do chodzenia. Największa

Aby dowiedzieć się więcej na temat chodzenia, patrz:

  • Walking Największa
  • Zalety Walking Największa
  • Jak zacząć Walking dla Fitness
  • Walking i urazów Największa Największa Objazdowe Porady butów Największa

    Wybór buty do chodzenia będzie opierać się, w części, gdzie i kiedy będziesz robił większość chodzenia. Największa

    Jeśli idziesz do i od (lub w trakcie) pracy , na przykład, może chcesz sprawdzić niektóre z dressier stylów buty do chodzenia. Jeśli będziesz robił dużo chodzenia po nierównym terenie, takie jak na trawie lub żwiru, warto zajrzeć do wysokich blatem buty do chodzenia lub wędrówki buty, które zapewniają większą stabilność i ochronę kostek. Największa

    Po zakupy na buty do chodzenia, nie spiesz się. Zbadać każdy but ostrożnie. Uruchom palcami wzdłuż wewnętrznej górnej, aby upewnić się nie ma wystających szwów, które mogą powodować pęcherze w obszarze palców. Poke palców w wkładką i obszarze pięty, aby upewnić się, że są miękkie, ale zarazem stanowczości. Największa

    Podczas próby na styl, umieścić oba buty i koronki je. . Jeśli będziesz na sobie dwie pary skarpetek, gdy idziesz, nosić je zarówno podczas próby na buty Największa

    Pamiętaj, aby chodzić w butach - zarówno na betonie i dywan. I pamiętaj, aby zapytać o politykę powrotów na buty. W niektórych sklepach będzie można zwrócić lub wymienić buty po krótkim okresie próbnym - tak długo, jak nie nosić je na zewnątrz Największa

    W dolnej linii na buty do chodzenia. Wybierz buty do chodzenia ze sportowego marki, które Cię znaleźć wygodne. Noś je w domu, a następnie na kilka krótkich spacerów, przed włączeniem do

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]