Jeśli jednak twoja noga wydaje się toczyć wewnątrz (pronuj) jak idziesz, może chcesz wybrać buty, które podkreśla stabilność. Jeśli nie wiesz, czy pronuj czy nie, spójrz na innych Twoich butów. Jeżeli zewnętrzna strona pięty i wewnętrznej stronie przedniej części stopy (pod dużym stawie toe) wykazują dużo większe zużycie niż w pozostałej części podeszwy, są szanse, że pronuj nadmiernie. Największa
Większość ludzi pronuj do pewnego stopnia, ale bardziej twoje stopy mają tendencję do użycia wewnątrz jak uderzył w ziemię, tym więcej wsparcia, czego potrzeba, aby uniknąć problemów. Więc szukać bardziej sztywnego buta z wytrzymałej licznika pięty (z tyłu buta, który owija się wokół pięty). Największa
Aby sprawdzić jędrność licznika pięty buta, spróbuj ściskając go. Jeśli upadnie, wybrać inny but. Największa
Aby uzyskać najlepsze z obu światów, szukać buta z podeszwą środkową, która zawiera dwa lub trzy materiałów o różnej gęstości (tzw dwu- lub midsoles potrójnej gęstości). W tych butach, bardziej miękkie, mniej gęste materiały zamortyzować stóp, podczas gdy bardziej jędrne, gęstsze materiały ustabilizować je i sprawiają, że buty bardziej trwałe. Największa
Możesz także spróbować but, który ma kubek pięty (wyściełany , obszar podobny do miseczki wewnątrz tylnej części buta, który amortyzuje piętę i utrzymuje go na miejscu). Największa
Podeszwa buta powinien być elastyczny na śródstopie. Jeśli można wyginać w środku buta (poniżej wsparcia łuku), jednak nie dostaniesz wystarczającego wsparcia łuku, a stopy mogą zmęczyć łatwo. Największa
podeszwa (na samym dole jedynym, który przychodzi w kontakcie z podłożem), powinny być wykonane z trwałego, sprężystego materiału, jak guma jeszcze powinien być na tyle miękkie, aby po naciśnięciu paznokcia do niego, widać niewielkie wgłębienie. Podeszwa powinna być wzorem, aby zapewnić trakcję. Największa
Zamiast płaskodenne jedynym znaleźć w buty do biegania, buty do chodzenia posiadają pewne wyraźne piętę. . Ten rodzaj obuwia chodzenia może być dobrym wyborem dla osób, które są podatne na rozwój bóle łuki, ból śródstopia (powięzi podeszwy), a pięta Spurs Największa
