Aby dowiedzieć się więcej na temat starszego zdrowia, patrz:
Ta dieta książka stała się wirtualny klasyka wśród liczników kalorii, zwłaszcza tych, którzy wierzą, że cukier jest winien za swoje problemy z wagą. Przesłanie tej książki jest: Cukier sprawia, że tłuszcz; tylko poprzez unikanie go, jak również produkty, które powodują cukru we krwi rośnie, można schudnąć i utrzymać ją. Największa
Quick Take
dieta jest najlepsza dla
Każdy, kto chce cofać się na ich spożycie żywności przetworzonej i jeść więcej pokarmów bogatych w phytonutrient roślin Największa
Kto powinien nie spróbować tej diety
Nikt , chociaż jeśli ćwiczysz intensywnie, że nie może dostarczyć tyle szybki energii z węglowodanów prostych. Każdy z cukrzycą, których dieta była bardzo różni się od SugarBusters! Należy skontaktować się z pierwszym lekarzem.
Lokal
dieta nie ogranicza całkowity spożycie węglowodanów, ale zakazuje lub surowo ogranicza spożycie niektórych pokarmów węglowodanowych, takich jak rafinowanego cukru, miodu , arbuz, ryż, makaron, i kukurydzy.
SugarBusters! zawiera również trochę teorii żywności, łącząc w miksie. Na przykład, autorzy zalecają jeść owoce same w sobie, a nie w połączeniu z innymi węglowodanami. Największa
Nie musisz liczyć kalorii, aby, waży żywności, lub obliczyć gramów węglowodanów na tym planie, ale są Oczekuje zrównoważyć porcje na talerzu i " oko " Twój wielkości porcji. Nie tylko obietnicę diety, które pomogą Ci schudnąć, ale także twierdzi, że może pomóc w kontroli cukrzycy i zapobieganie chorobom serca. Największa
Uzasadnienie Największa
Niektórzy eksperci uważają, że wiele z problemów kraju o masie wynikają z faktu, że jemy zbyt w
